Siempre trato de desafiar a mis
estudiantes de diferentes maneras no solo para que sea más agradable, sino
también más desafiante físicamente. Si los estudiantes pueden aprender a
empujar sus cuerpos más allá de su límite, se sentirán más exitosos y más fuertes. Me
encontré en Twitter mirando diferentes actividades, donde vi una actividad que
involucraba aros de hula y bolsas de frijoles. La actividad tenía más
estilo de relevos pero con un componente de fitness. Cuando hice esta
actividad con mis estudiantes, pensé: "¿Cómo puedo usar el mismo equipo,
pero convertir esta actividad en algo diferente que la hará más desafiante y
divertida para los estudiantes?" Fue entonces cuando se me ocurrió la
actividad de Hula Hoop de cuatro cuadrados.
Equipamiento usado:
·
4 aros
de hula
Four Square Hula Hoop: Configuración e
instrucciones
Los estudiantes formarán un grupo de 4. Cada
estudiante tendrá un hula hoop y una bolsa de frijoles. Coloque los aros
de hula hula en forma de cuadrado y tenga una bolsa de frijoles en cada aro de
hula. En su señal de “VAMOS”, los estudiantes estarán en la posición de
lagartija, con las manos detrás de su hula hoop tratando de tirar bolsas de
frijoles en los otros tres hula hoops. Cuando dé la señal de
"ALTO", los estudiantes verán cuántas bolsas de frijoles tienen en su
hula hoop. Cada bolsa de frijoles representa un punto. El objetivo de
la actividad es tener la menor cantidad de puntos al final de cada ronda.
Cuando las bolsas se estén sacando de los aros, puede
pedirle al estudiante que arrojó la bolsa fuera del ring que la devuelva.
Variaciones:
·
Haga que los estudiantes comiencen en
diferentes posiciones (de pie, tabla, cangrejo, un pie, rodillas)
·
Usa diferentes equipos: ( bufandas , bichos , dados , bolas
de reacción )
·
Tener varios equipos para iniciar la
actividad.
·
Forme un equipo de estudiantes con la
persona a su lado
·
Tener compañeros en el mismo hula hoop
(esto requeriría 8 estudiantes por cuadrado)
¡A los estudiantes les encantó esta
actividad! Trabaja en el trabajo en equipo, la aptitud física, la
conciencia espacial y las habilidades para lanzar por debajo de la
cabeza. Es una actividad competitiva pero agradable, donde los estudiantes
no se dan cuenta de cuánto trabajo / energía están haciendo hasta que
terminan. Las actividades en las que puede hacer que los estudiantes
realicen varias tareas o trabajen en múltiples habilidades les ayudarán a
crecer como aprendices y como individuos.
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