Los alumnos/as de tercero de la E.S.O. han empezado el curso aprendiendo el concepto de calentamiento específico, además de saber programar uno de ellos para el deporte que más les guste (ejercicio fundamental de la ficha de trabajo del la unidad didáctica 1 del cuaderno). Os doy ayuditas, además de las vistas en clase, con estos cuatro vídeos (dar las gracias a sus creadores): uno, un calentamiento específico de Iker Casillas previo a un partido muy importante (evidentemente en clase no disponemos del tiempo suficiente para poder realizarlo, además de las diferencias en cuanto a objetivos se refiere); los otros, son un calentamiento específico para entrenamientos de un grupo de voleibol, de baloncesto y de chicas de gimnasia rítmica. Podréis y debéis encontrar muchos más en YouTube.
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